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【消息】如何瘦脸按摩操帮你快速甩脱大饼脸

发布时间:2021-01-03 02:36:21 阅读: 来源:快速卷帘门厂家

Step1.手握拳挤压颧骨下方

手握成拳头紧贴脸部,用手指的第二个关节轻轻按压颧骨下方的穴位,为了能准确的找到穴位,可以适当的微笑,用手找准位置。按压5秒,力度适中就好。

Step2.在脸颊颧骨下方轻轻按压

无名指、中指、食指三放在颧骨下方的位置,顺着方向形成一条斜线,用按压的手法轻轻按压5秒,反复按压2次。

Step3.双手食指交叉按压颧骨下方

用两只手的食指交叉式按压颧骨以下的淋巴穴,不仅可以舒缓面部肌肉,还能使面部脂肪燃烧,让脸颊轮廓看上去更立体。两边脸颊各按压5秒。

Step4.用手指按压下巴

用两只手的食指交错按压下巴的肉。在这里一定要注意哦。是轻轻按压式移动的,而不是滑动哦。两边各按压2次,每次5秒。

Step5.捏一捏脸颊两边

用双手捏下巴处至耳朵的肉,这样可是促使脸部肌肉燃烧,让脸颊的皮肤更紧致。按压的时间是5秒,按压次数是2次。

Step6.用力按摩脸上的肉

从左侧按到右侧,用手从耳朵下慢慢乡下按压式抚摸至下巴,两侧方法相同。各按压2次,时间是5秒。

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