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孩子怕黑又怕鬼试试这几招

发布时间:2019-11-26 10:03:16 阅读: 来源:快速卷帘门厂家

许多孩子一到晚上就不敢一个人睡觉,也不让爸妈将电灯关掉,这令父母们也很是苦恼,那么有什么好的方法可以解决孩子怕黑又怕鬼的心理。

家长要有同理心

首先,家长必须同理孩子的感觉,当孩子害怕时,爸妈应该表达出理解,而不是大吼“你是男生,怕什麽?”或者“有什麽好怕?胆小鬼!”这麽做只会增强孩子的恐惧情绪,反而让孩子更胆怯。

当家长有了同理心,就可以和孩子一起找出解决办法,让孩子知道爸妈正在陪伴他一起面对,他并不是孤单一人。

使用虚拟玩伴

那么,有哪些方法可以帮助孩子面对恐惧?爸妈可以利用孩子喜欢的玩偶作为「虚拟玩伴」,告诉孩子「抱著熊熊的时候,我们就不怕咯!」不但可以转移小宝贝的注意力,抱著怀中熟悉的玩偶也能增加孩子的安全感,让孩子与虚拟玩伴一起面对,渐渐增强勇气。

利用故事引导

爸妈可以用讲故事的方式,引导孩子自己发现窗帘后面没有东西、世界上没有鬼。坊间有许多专门为幼儿所写的故事书,目的就是让孩子跟随故事内容思考,减少错误的联想。

其实,两三岁的幼儿怕黑、怕鬼都是正常现象,但如果情况太严重,对家长来说也是一大困扰。爸妈不妨试试看以上三招,以同理心陪伴孩子,再利用可爱玩偶和故事书,一起帮助孩子克服恐惧!

睡眠仪式很重要

事实上,避免孩子怕黑应该从婴儿时期就开始做起。段慧莹教授表示,爸妈应该建立一个固定的「睡眠仪式」,比如喝完奶之后,就让宝宝在床上躺好,接著 减弱灯光,降低房间的亮度,让宝宝习惯这一连串动作完成,就是该睡觉了。当孩子习惯关灯就是要睡觉,就比较不会对黑暗有其他负面联想。

不看灵异节目减少联想

至于怕鬼,两三岁的孩子对世界的认知是万物有灵,不只是玩偶娃娃,就连衣橱、桌子、窗帘都是有生命的。在这样的心理认知之下,孩子自然认为环境中还有其他生物,而且可能躲在家具后面。

另外,如果家长曾经对孩子说鬼故事,或者于孩子在场时收看灵异节目,这些行为也会加深小朋友对鬼魂的恐惧。为了避免困扰,家长应该减少幼儿接触这些媒体内容的机会。

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